
Fim de ano é sempre tempo de planejar. Hora de fazer uma revisão sobre o que passou e fazer planos para que o próximo ano seja melhor, tanto no trabalho quanto na vida...
Você sabe o que é Mindfulness? A expressão aqui no Brasil é traduzida como atenção plena, que é uma técnica utilizada em vários setores da nossa vida que tem como...
Cada vez mais popular, as maratonas fazem parte dos calendários das principais cidades do Brasil e do mundo. Nesse tipo de prova, o atleta pode correr de 5 km a 42 km e...
Só quem sofre com a timidez sabe o quanto essa característica pode atrapalhar a vida pessoal. Hoje em dia, ter uma rede de contatos é fundamental em qualquer área. Se...